Lampan över matbordet är hemmets mest använda ljuspunkt. Här äter ni frukost, gör läxor, spelar sällskapsspel och sitter kvar långt efter middagen. Hänger den för högt bländar den och känns frånvarande. Hänger den för lågt skymmer den ansiktena runt bordet.
Kort svar: Häng lampan så att det är 60–75 cm mellan bordsskivan och lampans underkant. Börja på 65 cm och justera därifrån. Med ett vanligt matbord på cirka 74 cm hamnar lampans underkant då runt 140 cm över golvet.
Grundregeln
Varför just 60–75 cm?
Måttet handlar om ögonhöjd. När du sitter vid bordet ska du kunna se personen mittemot utan att lampan är i vägen, samtidigt som ljuskällan ska vara dold för blicken. Hänger lampan högre än så syns ljuskällan från sittande position och ljuset sprids ut i rummet i stället för att samlas över bordet.
Inom spannet kan du justera efter lampans form. En öppen eller djup skärm som riktar ljuset nedåt tål att hänga lite högre, kring 70–75 cm. En stor och luftig lampa i papper eller textil, som sprider ljuset åt alla håll, gör sig bäst lite lägre, kring 60–65 cm, så att den skapar ett tydligt rum kring bordet.
| Situation | Avstånd bord till lampa |
|---|---|
| Standard, en lampa över bordet | 60–75 cm |
| Stor, ljusspridande skärm i papper eller textil | 60–65 cm |
| Nedåtriktad skärm i metall | 65–75 cm |
| Bordet används också som arbetsplats | 70–75 cm |
| Köksö där man står | 75–90 cm |
Mät från bordsskivan och testa sittande
Mät alltid från bordsskivan upp till lampans lägsta punkt, inte från golvet. Sätt dig ner och kontrollera att du ser personen mittemot utan att skärmen bryter sikten. Res dig sedan upp: bländar lampan när du står räcker det ofta att flytta den någon centimeter.
Så räknar du ut sladdlängden
Mät takhöjden och dra bort lampans underkant från golvet (cirka 140 cm) samt lampans egen höjd. Har du 250 cm i tak och en lampa som är 30 cm hög blir det: 250 − 140 − 30 = 80 cm sladd. Maximalt nedhäng står på varje produktsida, så stäm av det innan du beställer om du har högt i tak.
Storlek och antal
Hur stor lampa passar över matbordet?
En bra tumregel är att lampans diameter ska vara ungefär hälften till två tredjedelar av bordets bredd. Ett matbord som är 90 cm brett bär därför en lampa på 45–60 cm. Lampan bör också sluta minst 30 cm innanför bordets kanter, så att ingen slår i huvudet när de reser sig.
Runt eller långt bord?
Ett runt eller kvadratiskt bord vill ha en lampa mitt över centrum. Ett långt bord över 180 cm blir ofta jämnare upplyst med två eller tre mindre lampor i rad. Fördela dem så att avståndet mellan lamporna är ungefär 60–80 cm och häng alla på exakt samma höjd. En annan lösning är en enda avlång eller stor skulptural lampa som täcker större delen av bordet.
Ljuset
Välj varmt och dimbart ljus
Över matbordet fungerar en varmvit ljuskälla på 2 200–2 700 K bäst. Det ger mat och ansikten en naturlig färg och känns ombonat på kvällen. Satsa gärna på en dimbar ljuskälla och en dimmer på väggen, så att samma lampa klarar både läxläsning i starkt ljus och en långsam middag i dämpat sken.
Skärmar i textil, linne eller papper sprider ljuset diffust och tål en lägre placering utan att blända. En tät kupa i metall riktar ljuset tydligare och mår bra av ett par centimeter extra höjd. Komplettera med en ljuspunkt på skänken eller i fönstret, till exempel en av våra bordslampor, så jämnas skuggorna ut runt bordet.
Vill du veta hur mycket ljus som behövs kan du läsa vår guide om hur många lumen ett rum behöver och om hur du vet om en lampa är dimbar.
Sätt dig vid bordet innan du bestämmer höjden. Det är där lampan ska kännas rätt, inte från dörröppningen.
Vardagen
När matbordet också är arbetsplats
Används bordet till hemarbete eller läxor är det klokt att gå mot den övre delen av riktlinjen, kring 70–75 cm. Då sprids ljuset jämnare över hela ytan i stället för att samlas i en cirkel mitt på bordet.
I hem med barn måste upphängningen också tåla vardagens tempo. Se till att kabeln sitter stramt och att lampan inte hänger så lågt att den får en knuff när någon reser sig. Byter du bordsskiva eller stolar kan samma lampa behöva justeras, eftersom bara ett par centimeter påverkar upplevelsen mer än man tror.
Våra favoriter över matbordet
Fyra taklampor som är gjorda för matplatsen
Sailing – det skulpturala blickfånget
Sailing har en mjukt böljande skärm i slitstark Tyvek-duk som sprider ett jämnt och bländfritt ljus. I 60 cm passar den ett vanligt matbord för fyra till sex personer och blir rummets självklara mittpunkt även när den är släckt. Häng den på cirka 60–65 cm över bordsskivan.
Italia – retro färgklick med nedåtriktat ljus
Italia har en lagerbyggd metallskärm som riktar ljuset ned mot bordet och skyddar ögonen från ljuskällan. Med sina 35 cm i diameter passar den ensam över ett runt bord eller två och två över ett långt bord. Välj gult för värme, vitt för ett lugnare uttryck.
Aladin – naturnära och mjuk
Aladin har en handgjord, vågig form i sandfärgad travertinlook som passar matplatser med trä, linne och naturmaterial. Ljuset faller mjukt nedåt och ger bordet en lugn, varm ton. Med 42 cm i diameter är den rätt storlek för ett bord på 80–90 cm i bredd.
Cirrus Oval – för långa bord och köksöar
Cirrus Oval är en kompakt pendel i japandi-stil som är skapad för att hänga i rad. Tre stycken över ett långt matbord eller en köksö ger ett jämnt ljus längs hela ytan utan att ta över rummet.
Vanliga frågor om lampan över matbordet
Hur högt ska en lampa hänga över matbordet?
Lampans underkant bör hänga 60–75 cm ovanför bordsskivan. Med ett matbord på cirka 74 cm innebär det att lampan hänger ungefär 135–150 cm över golvet. Börja på 65 cm och justera efter lampans form och hur ljuset faller.
Hur stor ska lampan över matbordet vara?
En tumregel är att lampans diameter ska vara hälften till två tredjedelar av bordets bredd. Ett bord som är 90 cm brett passar en lampa på 45–60 cm. Lampan bör sluta minst 30 cm innanför bordets kanter.
Hur många lampor behövs över ett långt matbord?
Över bord som är längre än cirka 180 cm ger två eller tre mindre lampor ofta ett jämnare ljus än en enda. Häng dem på samma höjd med 60–80 cm mellanrum och fördela dem jämnt över bordets längd.
Hur högt ska lampor hänga över en köksö?
Över en köksö där man oftast står kan lamporna hänga något högre, cirka 75–90 cm ovanför bänkskivan. Då skymmer de inte sikten när du lagar mat eller pratar med någon på andra sidan.
Vilken färgtemperatur ska lampan över matbordet ha?
Varmvitt ljus på 2 200–2 700 K är bäst över matbordet. Det ger mat och ansikten en naturlig och behaglig färg. Välj gärna en dimbar ljuskälla så att du kan anpassa ljuset efter tillfället.
Hur högt ska lampan hänga om matbordet också används för läxor och hemarbete?
Gå mot den övre delen av riktlinjen, cirka 70–75 cm över bordsskivan. Då sprids ljuset jämnare över hela bordet i stället för att samlas i mitten.
